Gode vaner skaber resultater

Jeg har altid haft det lidt blandet med selvhjælpsbøger, da mange af dem blot er forfatterens personlig holdning, og det kan være svært at overføre til dig selv, hvis du ikke er på samme måde. De kan dog få dig til at tænke, så de kan da stadig bruges. Men jeg synes, at det er mere interessant, når selvhjælpsbøger kombineres med videnskab. En af mine venner snakkede om bogen The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business.

Bogen forklarer, hvorfor mennesker har vaner, og hvordan vi kan ændre dårlige vaner. Bogen er baseret på videnskabelige undersøgelser, der forklarer, hvorfor vi fungerer, som vi gør. Jeg har ikke selv læst bogen, men udfra det som jeg har hørt om den, så virker det som mange af de ting, som jeg har fundet ud af virker for mig selv, når jeg vil skabe gode vaner.

Det er også grunden til, at jeg gerne vil læse bogen, fordi jeg tror, at den giver et godt indblik i, hvordan vores hjerner fungerer. Målet er selvfølgelig at få flere gode vaner, som kan få én til at nå de ting, som vi virkelig gerne vil nå.

Faktisk er dette blogindlæg en af mine egne gode vaner. Det meste af min arbejdsdag går med at skrive tekst for kunder. I en periode havde jeg dog svært ved at komme i gang med at skrive. Det var svært for mig at tage mig sammen til at gå i gang med at arbejde. Det tror jeg er noget, som mange kan genkende. Jeg har fundet ud af, at hvis jeg starter med at skrive noget tekst, som jeg selv føler, at jeg har valgt, så er jeg i gang, og så er det let for mig at gå i gang med at arbejde effektivt for mine kunder.

Ud fra hvad jeg har læst og hørt om The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, så giver det god mening, at jeg har det sådan. Det er helt sikkert individuelt, hvad der fungerer for dig. Nogen kan sikkert gå i gang med at arbejde effektivt hele dagen, hvis de starter med at drikke en kop kaffe eller løber en tur.

Det er helt sikkert individuelt, hvad der virker for dig. Prøv dig frem. Jeg vil fraråde dig, at du vælger noget uden afslutning. Facebook har f.eks. ikke nogen afslutning, så du kan blive ved med at stene derinde hele dagen. Men hvis du har besluttet dig for at arbejde, når du har drukket din kaffe, så er du klar til at gå i gang, når den er tom.

Hvis du vil købe bogen, må du meget gerne benytte mit affiliate link. Bogen bliver ikke dyrere af det, men jeg tjener lidt penge, når du køber den. Hvis du ikke bryder dig om det, kan du bare selv finde bogen :D.

Køb bogen hos Amazon.co.uk